「リンパマッサージダイエット」とは？
女性の方には、「リンパマッサージが体によくて痩せられる」と言うことをご存知な方がいらっしゃると思います。
そのリンパマッサージをして痩せてしまおうというダイエット法が、リンパマッサージダイエットです。
血行がよい状態のときにやると、代謝機能が高まって代謝がよくなることで自然に若返りやダイエット効果も得られます。
「リンパマッサージダイエット」の種類
便秘解消 リンパマッサージ
ウエストのリンパマッサージ
足のむくみ解消リンパマッサージ
太もものリンパマッサージ
二の腕のリンパマッサージ
ヒップアップのリンパマッサージ
「リンパマッサージダイエット」の効果
リンパマッサージをするとむくみが取れ、見た目もほっそり。
また、リンパマッサージをすることで、リンパはスムーズに流れ、循環がよくなります。
すると体温が上昇し、基礎代謝がよくなることにつながります。
基礎代謝をあげることで今までよりもエネルギーの消費量が増え、ダイエット効果もアップします。 リンパマッサージをすると体温が上昇するのですが、体温が1℃上昇すると基礎代謝は13％アップすると言われています。
【その他の主な効果】
免疫機能を高める
疲労回復
コリ解消
スリミング効果
肌力を高める
ストレス解消
「リンパマッサージダイエット」の口コミ
口コミ1
風呂では暖かさで筋肉がゆるんでいるのでマッサージすると筋組織が痛んでしまうそうです。
口コミ2
何かのTVで見たのを覚えているのですが入浴中の マッサージはしない方がいいと聞いてます。
口コミ3
極端に過激に、マッサージ回数を多くしすぎているとか、皮膚が相当デリケートだというのでなければ、大丈夫でしょう。
口コミ4
入浴中はダメということを フィットネスのインストラクターに聞きました。 入浴中ではなく、入浴後が効果的かと思いますよ。
口コミ5
入浴中は血行がよくなり、血が身体をめぐるので、マッサージなどすると、その血行が止まってしまうので、入浴中のマッサージはよくないと言われています。
口コミ6
お風呂の中でマッサージしていましたが、今はお風呂から出て部屋の中でゆっくりマッサージするようにしています。
口コミも良くないし、
マッサージするだけで痩せると思えないという人には
こちらのダイエット法を紹介します。
私もこれで８ｋｇほど痩せれました＾＾
